最新研究表明，孩子的某些行为特性如好斗可能与遗传基因有关。科学家通过对1000对双胞胎的研究发现，遗传因素在孩子行为中起着重要作用。然而，家庭环境和父母教育方式仍然不可忽视。家长和教育...
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在这篇文章中，我们探讨了如何有效地管理愤怒情绪并恢复内心的平静。通过深呼吸、暂时抽离情境、换位思考、数字魔法、运动释放情绪、使用和缓的言辞以及培养助人为乐的心态这七种策略，我们可以...
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本文强调了抚触对0-3个月婴儿心理健康的积极影响，探讨了抚触的方式、时间和心理效益。文章鼓励父母在日常照护中多给予宝宝温暖的拥抱和触摸，并提出了社会应加强对父母育儿知识普及和教育的建议...
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本文重新审视了“内在孩童”观念，指出这一概念可能导致精神分裂和自我分裂的问题。通过与Jean Houston博士的交流，文章提出了从分裂走向整合的观点，强调疗愈创伤、让“内在孩童”成长并与成人...
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本文探讨了宝宝激动时咬人的原因及解决方法。咬人行为可能源于宝宝用嘴感知世界的习惯、情绪的表达或语言能力的局限。为应对此行为，父母应熟知并调控宝宝情绪、减少高强度活动、提供替代物品、...
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近期研究发现，回忆与不同人的相处经历能够影响我们的性格和自我认知。美国佛罗里达大学心理学教授巴里·施伦克尔及其团队发现，与回忆朋友或情人相比，回忆父母的人通常更加温和、缺乏野心，而...
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本文探讨了考试压力下的最佳心理状态，包括饱满的精神状态与集中的注意力、坚定的自信心、冷静的头脑与从容的态度以及全力以赴的拼搏精神。这些心理因素对于学生在考试中的表现至关重要。通过了...
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独处作为一种生活方式，具有独特的价值和意义。它不仅能满足个体的心理需求，提高工作效率和创造力，还能强健大脑和缓解焦虑。尽管男人和女人在独处方式上存在差异，但都需要学会在必要时独处以...
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在孩子的成长过程中，家长应该平衡创造机会与尊重孩子需求的关系。通过鼓励孩子追求梦想、培养抗挫能力以及珍惜与孩子的相处时光等方式，让孩子在抓住机会的同时拥有健康的心态和充实的童年。这...
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英国最新研究发现，童年时遭受欺负可能对个体的精神健康产生长达40年的负面影响。研究人员对近8000人进行了长期跟踪调查，发现受欺负者更容易出现抑郁、自杀倾向等精神健康问题，并可能影响其成...
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本文探讨了如何正确引导好强的孩子。通过深入了解孩子的心理、避免粗暴对待以及维护孩子的自尊等方法，家长可以有效地引导孩子健康成长，让他们在坚持中找到自我，同时也学会尊重和理解他人。这...
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本文探讨了如何驾驭内心的冲动，通过一种简单的记录思考过程的方法，引导读者进入元认知状态，从而更好地区分冲动与理智，并意识到思考的重要性。这种方法能够帮助我们在面临重要决策时做出更明...
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一项由哈佛大学公共卫生学院进行的长达30年的研究发现，智商低于正常水平的儿童在成年后患精神分裂症、忧郁症和广泛性焦虑障碍等精神类疾病的风险增加。这项研究强调了预防的重要性，并提示教育...
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本文探讨了应对负面情绪的心理防护策略，包括适时中止负面对话、避免无谓的争论、保持简洁明了、打破常规应对方式、坚持就事论事、保持心理距离以及自我心态的超越与成长。这些策略有助于我们在...
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父爱在孩子成长过程中具有独特的重要性。通过与孩子的互动和游戏，父亲能够培养孩子的胆量和探索精神，塑造他们的自信心和坚韧品质。父爱缺失可能会对孩子的心理健康和性格发展造成不良影响。因...
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