你是否曾经注意到，在你的生活中，每个月总会有那么几天感觉情绪低落、烦躁不安，甚至身体不适？这并不仅仅是女性的专利，男性同样也会经历这样的情绪波动周期。让我们一起揭开这个神秘现象的面纱，并探讨如何有效应对男人的“心理例假”。
一、男性的情绪波动周期
研究表明，男性的情绪波动周期大约为28天。在这个周期内，男性可能会经历体力、情绪和
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