吵架技巧大揭秘，让婚姻更稳固！

婚姻，这个永恒的命题，既包含了生活的琐碎，也承载了情感的厚重。如何在婚姻的旅程中，面对争吵与矛盾，找到那份独特的和谐与平衡呢？让我们一起探讨这个话题。

一、学会在争吵中保持冷静

在一次外出就餐时，隔壁桌的夫妻因为一点小事争吵起来。妻子因为丈夫忘记带文件而生气，而丈夫却像个没事人一样，耐心地等待上菜，细嚼慢咽。这种场景在婚姻中并不少见，但这对夫妻的处理方式却值得我们学习。丈夫没有因为妻子的埋怨而发火，而是选择了冷静应对，用平和的态度去化解矛盾。而妻子也在丈夫的冷静中慢慢平静下来，开始专心吃饭。

这种处理方式，让我想起了蒙田的一句话：“美好的婚姻是由视而不见的妻子和充耳不闻的丈夫组成的。”这并不是说夫妻之间要各过各的，互不搭理，而是要在发生不愉快时，学会忽略对方的念叨和粗心大意。在小事上不计较、不挑剔，两人之间的矛盾就会少很多。婚姻中，我们要学会在争吵中保持冷静，用平和的心态去面对矛盾。

二、夫妻间的矛盾不要让他人掺和

一个堂姐和姐夫的感情一直很好，但近年来因为经济问题产生了矛盾。一次争吵后，堂姐向家人诉苦，结果家人纷纷赶来“助阵”，对姐夫进行了一番批评。原本只是小矛盾的夫妻二人，在家人的掺和下，关系变得更加紧张。

中国有句成语叫“疏不间亲”，意思是外人不要参与亲近之人的事。无论是兄弟纷争还是夫妻吵架，外人最明智的态度就是“没有态度”。因为外人很难完全了解事情的来龙去脉和双方的真实感受，他们的介入往往会火上浇油，让矛盾变得更加复杂。因此，夫妻间的矛盾最好关起门来自己解决，不要让外人掺和进来。

三、避免翻旧账和攻击对方要害

在争吵时，我们经常会听到这样的话：“你总是这样……”、“你从来都不……”这些话语往往会让对方感到被全盘否定和攻击。心理学中的“90/10”原则指出，当我们对一个人产生不满情绪时，其实有90%是之前的事引发了我们的情绪，而不是现在的10%。因此，在争吵时避免翻旧账和攻击对方的要害是非常重要的。

夫妻间的每次矛盾都是双方心里的小伤口，过去了就没必要再次去揭开创口。往事不提、旧伤清零是维护婚姻关系的重要法则。我们要学会在争吵时就事论事、避免攻击对方的软肋和痛点。只有这样，我们才能让婚姻关系更加稳固和长久。

四、争论分对错但不计较输赢

夫妻间的争论是难免的，但争论的目的不是为了分出输赢而是为了解决分歧。在争论过程中保持冷静、理智分析问题是关键所在。同时我们也要明白在婚姻中没有绝对的输赢之分只有共同面对问题和解决问题才是最重要的。因此即使我们在争论中占了上风也要学会适可而止给对方留有余地。只有这样我们才能在争论中增进彼此的了解和信任让婚姻关系更加稳固。

五、珍惜眼前人享受爱的时光

美国心理学家曾说：“一对夫妻如果吵架证明这段感情还有救如果沉默不说话那就没救了。”吵架说明在乎在乎等同于爱。因此我们要学会珍惜眼前人享受相爱的时光而不是把时间和精力浪费在无谓的争吵上。当矛盾发生时我们要学会先解决麻烦而不是先解决麻烦制造者。只有这样我们才能在婚姻的旅程中相互扶持、共同成长最终成为两颗美好和温润的鹅卵石彼此独立又彼此依靠。