在这个颜值被高度关注的时代，外貌焦虑似乎已经成为许多人，尤其是年轻人，难以摆脱的心理负担。面对镜子，我们或许会对自己的容貌产生不满；浏览社交媒体，我们可能会因为别人的美丽而自卑。这种焦虑，甚至影响到了我们的日常生活和心理健康。但真的有必要如此吗？
一、外貌焦虑的根源
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