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20多岁幸福感爆棚,中年压力山大如何应对?

20多岁幸福感爆棚,中年压力山大如何应对?

近日,一项关于生活满意度与年龄关系的研究引发了广泛关注。据英国《每日邮报》报道,澳大利亚新南威尔士大学的伊万娜·拉米亚(Ioana Ramia)博士及其团队经深入调研后发现,生活满意度与年龄呈现出一种U型曲线关系,即中年时期压力最大,生活满意度降至最低点。

想象一下,20岁到30岁,那是我们人生中最灿烂的时光,充

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