心情的波动是每个人都难以避免的生活常态，如同天空的阴晴不定。但当我们发现自己的心情长时间处于阴霾之中，无法自拔时，是否应该警觉这可能是心理疾病的信号呢？本文将带您走进持续心情不好的背后，探究其作为心理疾病标志的真相，并提供有效的应对方法。
一、心理疾病的隐形标志
持续的心情不好可能是心理疾病的标志。当我们身体出现疼痛或不适时，我们会意识到身
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