
在生活中,期望是我们前进的动力,也是我们与他人关系的纽带。然而,当期望过重,它可能变成一种负担,甚至伤害。本文将探讨如何识别过度期望,以及如何调整自己的期望,避免对他人和自己造成伤害。
一、期望与过度期望
期望本身是一种正面的力量。当我们对他人或自己有期望时,我们通常是在表达对未来的愿景和信任。然而,当期望超过了被期望者的能力范围,或者与他们的意愿

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