抑郁症，这个看似遥远却又可能近在咫尺的心理疾病，已经无声无息地侵入了许多人的生活。面对这个隐形杀手，我们如何做到早预防、早发现、早治疗呢？本文将从抑郁症的十大预警信号入手，为您揭示这一疾病的真面目，并分享一些实用的自我疗愈方法。
一、抑郁症的十大预警信号
1. **情感低落**：持续的心情不佳
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