你是讨好型人格吗？

假装同意他人的观点;

经常道歉;

很难拒绝他人的要求;

尽量避免所有冲突......

如果你有这些表现，

很可能就是“讨好型人格”无疑了。

01

在前段时间的《奇葩大会》上，

蒋方舟在节目中分享了自己的经历，

讲述了她是如何治愈了自己的讨好型人格，

“讨好型人格”也重新被人提起。

其实生活中，

很多人都是这样，

懂得照顾其他人的感受，

但在不经意里忘了考虑自己，

导致自己过的很累。

而现如今也有很多人都属于讨好型人格，

这些人的日常通常都是这样的

当别人拒绝你时，轻描淡写。

而你拒绝别人时感觉自己十恶不赦。

一天不敢发太多条朋友圈，

绝不请别人替自己点赞，

就怕打扰或麻烦了别人。

和别人在一起，怕冷场，

总是紧张地找话题。

网购时通常自己看商品详情，

自己看自动回复看尺码表，

花很长时间翻评论翻问题互动，

能自主下单就自主下单不去麻烦客服。

最后就算买回来不满意，

也不会找客服退换货，

自己忍忍就过去了。

极度敏感，

小心翼翼害怕得罪人，

不评论朋友动态时怕朋友不开心，

评论了又害怕说错话朋友更不开心。

不懂得拒绝别人，

就算自己不容易办到的事，

也会硬着头皮答应，

总觉得拒绝别人后，

自己会失去一个朋友。

别人借了自己的钱，

不忍心喊他还，

等实在活不下去了，

才会态度极其委婉低下的提醒他。

以上这几条都是小编整理到的，

“讨好型人格”的日常，

你有中招吗?

讨好他人，表面听起来很好，却存在很大的的问题。讨好者觉得自己没有别的选择，只能改变自己，去迎合他人。他们讨好他人不是为自己牟利，只是因为害怕他人不悦。

其实，生活的每个人，性格里或多或少都会有讨好人的倾向。但并非所有人都是讨好型人格的人。

02

想要改变讨好型性格？

首先别过分放大化别人对自己的评价，例如发个朋友圈，连别人的点赞跟评论，都得小心翼翼地思考对方当时的心情是否不高兴了。

其次，要学会对一些不符合自己原则的行为说“不”，别总是对他人的情绪怀有愧疚的心理。有了说不的勇气，才能更好地取悦自己。

最后，借用蒋方舟跟马东在节目中各自引用的一句话作为结尾:愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德。

愿你，也能在生活中，表达自己最真实的想法，跟身边人产生很真实的关系。希望大家以后都能对自己好一些，毕竟自己开心最重要，你们说对不对?!