
在人与人的交往中,沟通是必不可少的环节。然而,我们有时会发现,原本好好的对话,最后却以争吵收场。这让我们不禁思考,是什么导致了这样的结果呢?本文将从常见的暴力沟通模式出发,探讨如何做到和平沟通,避免伤害感情。
一、常见的暴力沟通模式
1. 贬低打击:这种沟通模式常常出现在关系亲密的人之间。一方通过贬低对方来表达自己的不满和

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