生活在快节奏的现代社会，我们时常在时间的压力下奔波。但真正让我们疲惫的，往往不是钟表上的时间，而是我们内心创造出的“心理时间”。心理时间让我们过度认同过去，焦虑未来，从而忽视了最宝贵的当下。
一、钟表时间与心理时间的差异
钟表时间是
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