随着科技的飞速发展,电脑已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而,一种名为“电脑狂暴症”的新型心理问题,却在悄然间席卷了英国的上班族,甚至不少白领也深受其害。这种病症,究竟是何方神圣?我们又该如何应对呢?
“电脑狂暴症”,顾名思义,源于电脑出现故障时人们所产生的沮丧和焦躁情绪。这种情绪进而演变为向电脑发泄怒火,或将不满情绪转嫁给他人。想象一下,一位平日里温文尔雅的白领,在电脑出现故障时,竟突然变得狂暴不堪,甚至将电脑主机拆毁扔出窗外,这无疑是“电脑狂暴症”的生动写照。
英国的一项调查显示,这种病症在上班族中的普及程度令人咋舌。五分之四的调查对象表示,他们曾目睹过同事对电脑“施暴”。更为严重的是,年轻人似乎更容易受到这种病症的侵袭。在25岁以下的调查对象中,竟有四分之一的人承认曾对电脑“动过粗”。
心理学家埃德尔曼教授指出,“电脑狂暴症”的深层心理病因在于人们失去了对电脑的主宰能力,反而被电脑所控制。这种失控感导致人们产生强烈的焦虑和沮丧情绪,进而引发一系列过激行为。
然而,面对这种新型心理问题,我们并非束手无策。首先,我们应该加强自我保护意识,注意调节情绪,避免过度依赖电脑。其次,当发现自己或他人出现类似症状时,应勇于正视问题,及时寻求医生的帮助。
总之,“电脑狂暴症”虽是一种新型心理问题,但只要我们保持警惕,加强自我调节能力,并积极寻求专业帮助,相信我们一定能够战胜它,保持身心健康。
本文探讨了沟通在人际关系中的重要性,以及如何通过有效的沟通来改善人际关系。文章首先介绍了哈佛成人发展研究的结果,即良好的关系是人们幸福感和健康的重要因素。然后,文章指出了人们在沟通...
职场本文探讨了薪酬谈判的有效策略,包括独自与老板沟通、避免比较同事薪资、明确加薪目标、把握谈判时机、了解行业与老板情况,以及采用巧妙迂回的战术。通过这些策略,职场人士可以更有信心和技巧...
职场情商的真谛不在于压制情绪,而在于接纳和理解。真正的高情商是敢于面对和接纳自己真实的情绪,同时也能理解并尊重他人的情绪。这种接纳和理解能让我们与他人建立真诚的关系,同时也能让我们更好...
职场大学生就业心理特征主要表现为情绪波动、社交挑战和对成功的渴望与挫折的应对。为了更好地适应社会和实现自我价值,大学生需要学会调控情绪、克服社交恐惧、摒弃急功近利的心态,并注重长远发展...
职场本文介绍了9大应对压力的秘诀包括整体规划、倾诉困惑、保持乐观、及时行动、善于分配、深呼吸、憧憬未来、勇于拒绝及培养爱好等方面帮助读者轻松应对压力成为“无压”人士。这些秘诀有助于我们在...
职场本文介绍了七大职场白领减压秘诀,包括把工作留在办公室、设立门口的杂物盒、回家后静心深呼吸、保持家居整洁、享受音乐的陪伴、合理安排家务时间和珍惜下班路上的时光。掌握这些减压方法有助于...
职场本文探讨了都市白领面临的心理压力和应对策略。通过实例分析了白领在工作中遇到的各种压力和挑战,并提出了相应的应对策略。同时呼吁企业和社会应该共同关注白领的心理健康问题。通过阅读本文,...
职场本文探讨了提升情商的六个关键方面:倾听的艺术、情绪的自控力、心态的调整能力、社交的分寸感、适时的拒绝技巧以及替他人着想的善意。通过掌握这些技巧和方法,我们可以提高自己的情商水平,建...
职场本文探讨了女性在职场中如何学习并应用男性的六大成功法则。通过勇于表达、精炼沟通技巧、保持职业距离、接受挑战与风险、保持乐观积极以及争取应有权力等策略,女性可以在职场中展现出更加自信...
职场本文探讨了如何在职场中应对情商低、抱怨型和搬弄是非的同事。通过保持冷静、倾听、引导和果断行动等方法可以维护良好的职场关系并保护自己的权益。同时提升职业素养和心理健康水平也是应对职场...
职场