身处快节奏的现代职场，日复一日的办公室生活往往伴随着压力与单调，这让不少职场人士陷入了精神抑郁、焦躁的漩涡。心理专家提醒我们，应及时关注并调节这些不良情绪，以防它们演化为更为严重的心理问题。
一、办公室环境对心理健康的影响不容忽视
以陈小姐为例，她在一家公司工作初期，办公室环境尚算宜人。然而，随着人数的激增，空气流通性大打折
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