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心灵感冒:抑郁症的真相与疗愈

抑郁症,被形容为心灵的感冒,是一种常见的心理疾病。它无声无息地侵入我们的生活,如同感冒病毒一样,无孔不入。然而,正是因为它的普遍性和可治愈性,我们无需恐惧或羞愧。本文将探讨抑郁症的真相,以及如何正视和治疗这种心灵感冒。

一、抑郁症:一场心灵的感冒

抑郁症是一种情绪障碍,表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退等症状。它

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