生活的复杂和多元常常让我们在不经意间迷失，有时在困扰和痛苦中我们选择沉默，因为不是所有人都能理解我们，甚至包括我们最亲近的人。但即使全世界都不懂我们，我们也需要学会与自己和平相处，因为沉默往往是最好的解释。这就是人生的第一课：学会沉默。
在我们遭遇人生的低谷时，我们可能会被劝诫要坚强，要快乐，但有时候，我们能做到的最好的事情就是保持平静。平静地看待挫折，平静地处理手头的事情
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