
失眠与心脏病:一种复杂的关联
心脏病与失眠之间的关系是一个备受关注的问题。许多心脏病患者报告夜间睡眠不佳,这引发了人们对这两种状况之间可能存在的联系的探讨。尽管并非所有心脏病患者都会经历失眠,但失眠在心脏病患者中确实较为常见。
一、心脏疾病对睡眠的影响
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