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情绪智慧与“野马结局”:如何驾驭内心的风暴

情绪智慧与“野马结局”:如何驾驭内心的风暴

在生活的广阔草原上,我们都是那匹奔腾的野马,有时被微小的刺激所驱动,陷入情绪的漩涡。这种现象,仿佛印证了非洲草原上的一个奇特现象:吸血蝙蝠微不足道的吸食,却足以引发野马的狂奔与暴怒,最终导向死亡。这种“野马结局”,其实在我们生活中也屡见不鲜。

一、情绪的成本与选择

当我们在工作中遇到挫折,或是在人际关系中受到伤害,这种“野马结局”就会悄然上演。那些看似微小的刺

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