富强富国热爱祖国,做一个对社会有用的人
当前位置:汉程心理 > 心理文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

情绪智慧与“野马结局”:如何驾驭内心的风暴

情绪智慧与“野马结局”:如何驾驭内心的风暴

在生活的广阔草原上,我们都是那匹奔腾的野马,有时被微小的刺激所驱动,陷入情绪的漩涡。这种现象,仿佛印证了非洲草原上的一个奇特现象:吸血蝙蝠微不足道的吸食,却足以引发野马的狂奔与暴怒,最终导向死亡。这种“野马结局”,其实在我们生活中也屡见不鲜。

一、情绪的成本与选择

当我们在工作中遇到挫折,或是在人际关系中受到伤害,这种“野马结局”就会悄然上演。那些看似微小的刺

点击展开查看全文
展开阅读全文
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学导航

热门推荐

真诚之美:适度展露缺点,赢得人心与信任

真诚之美:适度展露缺点,赢得人心与信任

适度地暴露自己的小缺点不仅是一种人性的表达,还是一种真诚和信任的象征。在人际交往中,这种真实和坦诚往往能够拉近彼此的距离,增加彼此的信任和尊重。从领导者与下属、教师与学生到风险投资...

百科
心理研究新发现:拒绝道歉的积极面

心理研究新发现:拒绝道歉的积极面

心理学研究发现,拒绝道歉可能会带来力量感和控制感的提升,从而增强个体的自尊。然而,这并不意味着我们应该避免道歉。相反,我们应该意识到道歉和拒绝道歉都有其心理影响和社会后果,需要根据...

百科
灾难心理援助指南:了解心理变化与有效应对策略

灾难心理援助指南:了解心理变化与有效应对策略

本文探讨了灾难事件后亲历者可能出现的心理与生理反应,详细描述了四种不同的精神反应阶段。文章强调了自我修复能力的重要性,同时指出对于某些持续或延迟出现的精神症状,需要专业的精神科干预...

百科
善待他人与自我关怀:人生路上的双重修行

善待他人与自我关怀:人生路上的双重修行

本文探讨了人生路上善待他人与善待自己的重要性。在顺境中,善待他人可以展现我们的内在美好和力量;在逆境中,善待自己则是一种必要的自我关怀和智慧。文章强调了善待的深层含义和其在生活中的...

百科
选择朋友圈:质量与深度在交友中的重要性

选择朋友圈:质量与深度在交友中的重要性

交友是人生中重要的一环,我们所选择的朋友和社交圈子会直接影响我们的成长和发展。朋友的影响力、所处环境的力量以及我们自身的选择权都决定了我们会成为什么样的人。因此,我们应该谨慎交友,...

百科
女性情绪管理:宣泄让快乐触手可及

女性情绪管理:宣泄让快乐触手可及

通过网易女人频道发布的《中国女性情绪调查白皮书》,我们了解到中国女性的幸福感和情绪健康状况。感情、家庭和工作是她们的主要困扰,而婚姻和合理的情绪宣泄方式则成为她们获得快乐的重要途径...

百科
情绪智慧与“野马结局”:如何驾驭内心的风暴

情绪智慧与“野马结局”:如何驾驭内心的风暴

本文探讨了“野马结局”现象在生活中的体现及其背后的心理机制。通过分析情绪的成本与选择以及情绪的智慧与力量两个方面,文章提出了如何驾驭内心风暴的建议。培养情绪智慧将有助于我们更好地管...

百科
接纳不完美:自我成长的起点与力量

接纳不完美:自我成长的起点与力量

本文探讨了接纳不完美在自我成长中的重要性。通过认识自己的不完美、悦纳自己的不完美以及发展自己的不完美三个方面的阐述,文章强调了接纳不完美对于个人成长和心理健康的积极作用。同时,文章...

百科
女性烹饪技能是否理所当然?探讨社会对女性角色的期待与偏见

女性烹饪技能是否理所当然?探讨社会对女性角色的期待与偏见

本文通过与友人探讨黄蓉与郭靖的爱情故事,引出了现代社会对于女性评价标准的变化。文章指出,现代女性更加追求自我价值的实现和生活的多元化,不再局限于传统的家庭角色。同时,文章也强调了欣...

百科
人生中最易犯的16大遗憾,如何避免让它们发生在你身上

人生中最易犯的16大遗憾,如何避免让它们发生在你身上

在人生的长河中,我们或许都会留下一些遗憾。但遗憾并非终点,而是新的起点。通过认知并努力改变,我们可以让未来的人生更加充实和有意义。以下是生活中常见的16个遗憾,希望我们能从中汲取教训...

百科