在青少年时期，自卑心理是一个常见但容易被忽视的问题。它不仅影响学生的学习和生活，还可能对其长期发展造成深远的负面影响。幸运的是，通过一些实用的心理调适方法，我们可以帮助学生克服自卑，重塑自信。本文将探讨九种有效的策略，帮助中学生及其家长和教师共同应对这一问题。
一、全面、辩证地看待自己
中学生应学会全面评价自己，既要看到自身的不足，
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