自恋盛行现代社会 心理健康问题引关注

在这个自拍横行的时代，我们不难发现，自恋似乎已经成为了一种社会现象。每当我们打开社交媒体，总能被一波波美颜自拍所淹没。人们热衷于展示自己的外貌、生活，渴望得到他人的赞美和认同。然而，这种自恋并非真正的自信，而是一种过度的自我陶醉。

中国科学院心理研究所的一项研究发现，自恋在中国正逐渐流行。这项涉及2.5万人的调查显示，国人普遍自恋，且这种自恋在不同群体中呈现出不同的特点。城市居民比农村居民更自恋，年轻人比中老年人更自恋，经济条件好的人比经济条件差的人更自恋，独生子女比非独生子女更自恋。这些现象背后，究竟隐藏着怎样的心理和社会根源呢？

从心理层面来看，自恋者往往具有一种自我感觉良好的心理倾向。他们希望从外界获得尽可能多的积极反馈，以维持自己的自尊和自我形象。为了实现这一目标，他们可能会不断调整自己的行为，甚至通过一些不需要“费脑子”的行为来表现自己。例如，一些受快餐文化、拜金文化影响的年轻人，更愿意通过打扮、自拍等方式来展示自己的外貌和生活。

从社会层面来看，自恋的流行与社会的开放和西方思潮的涌入有关。自上世纪70年代开始，美国文化中的自我欣赏和自我表现逐渐成为了社会主流。这种文化思潮的涌入，使得国内越来越多的人开始追求个性张扬和自我表现。同时，现代智能手机的普及也为自恋的流行提供了便利。人们只需轻轻一点，就能将自己的照片和生活分享给全世界。

然而，自恋并非无害。科学家发现，过度自恋的人往往具有虚荣、脆弱、自我中心、自私自利等缺点。如果自恋发展到病态程度，就会演变成自恋型人格障碍。这种人常常因为傲慢无理、嫉妒心强、人缘差而陷入工作和生活的困境。

为了矫正这种毛病，我们需要从自我认知和行为调整两方面入手。首先，我们需要客观地认识自己，了解自己的优点和缺点，避免无理由地认为自己优越。其次，我们需要从小事做起，多关注他人，帮助他人，赞美他人，培养互惠互利的思维和行为模式。在家庭教育中，父母也应该避免溺爱孩子、夸大孩子的优点、忽视孩子的缺点，要让孩子自然地去呈现自己，学会面对挫折和承担责任。

总的来说，自恋是一种过度的自我陶醉，它虽然能带来短暂的满足感和优越感，但长期来看，却可能导致人际关系的恶化和个人的困境。因此，我们应该保持适度的自信，客观地认识自己，关注他人，培养健康的人际关系和自我价值观。