
在繁忙的现代生活中,星期天常常被视为一周中最宝贵的休息日。然而,对于许多独居男女而言,这一天却可能带来孤独、烦躁和心神不宁的情绪,心理学家称之为“星期天抑郁症”。
一、星期天抑郁症的现象与原因
星期天抑郁症不仅仅是一种心理现象,更是社会现象的缩影

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