自我监控self-monitoring,是个体为了达到预定的目标,将自身正在进行的实践活动过程作为对象,不断地对其进行积极、自觉的计划、监察、评价、反馈、控制和调节的过程。自我监控能力是根据情景和对象来调整自己行为举止的能力,自我监控能力强,人际交往更为灵活,朋友更多,可以建立不同的人际关系网络。自我监控能力弱则给人的印象刻板,需要花更多时间来建立良好的印象,对于需要和不同的人打交道的职业,例如销售、公关、导游、HR、咨询等等,自我监控能力偏弱会影响工作绩效。