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走出情伤:失恋后的10大心态调整策略

当我们经历失恋的痛苦时,如何重新找回生活的色彩和内心的平衡呢?以下10个建议或许能帮你走出情感的阴霾,重拾自我。

一、切断联系,向前看 如果你还深陷失恋的泥沼,那么与前任的任何联系都可能是你前行的绊脚石。放下电话,别再让回忆牵绊你的脚步。试着将注意力转移到其他事物上,比如那位一直与你并肩作战的同事,或许你们可以一起探讨如何更环保地拼车回家。

二、避开伤感场景,重塑生活 尽量

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