作为与弗洛伊德和荣格齐名的心理学巨匠，阿德勒的理论深入浅出，广受大众欢迎。他的经典之作《自卑与超越》为我们揭示了自卑感如何影响个体行为和心理状态。在阿德勒的理论体系中，自卑感并非全然消极，它可以是激励我们追求进步和完善自我的动力。然而，当自卑感过度膨胀，以至于影响到个体的正常生活和心理健康时，便值得我们警惕和深思了。
一、伪装优越：自卑
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自卑是一种复杂的心理状态，表现为过度的自我关注、无休止的比较、迎合他人、莫名的恐惧和消极思维等五种感觉。了解这些表现有助于我们认识自己并克服自卑，重拾自信和乐观的生活态度。
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