内向者常常在社交场合中感到不自在，这是由于他们的心理舒适区的限制。心理舒适区是一个人在心理上感到安全和舒适的范围，一旦超出这个范围，就可能会感到不安和焦虑。然而，要成长和进步，我们必须学会跨越这个舒适区的边界。本文将探讨内向者如何克服心理障碍，勇敢地走出自己的舒适区。
一、主动打破沉默
对于内向者来说，主动与人交流可能是一项艰巨的任务。然而，通过主动打招呼和介绍自己，可以逐渐克服这种恐惧
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性格
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