我们都曾尝试过去遗忘某些不愉快的事情，例如失恋后的心痛，失眠夜晚的焦虑。但有趣的是，往往我们越努力想忘记，这些事情在我们的记忆中反而越根深蒂固。这其实是一种被称为“白熊效应”的心理现象在作祟。
一、白熊效应：记忆的反弹
“白熊效应”，又称反弹效应，它揭示了人类思维的一种有趣
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