在现代社会的快节奏生活中，许多父母往往习惯于为孩子安排充实的日程，从早到晚的活动让孩子几乎没有片刻的闲暇。然而，我们真的需要这样过度地规划孩子的每一天吗？
英国的心理学家在最近的研究中指出，对于孩子而言，“虚度光阴”，或者说拥有无所事
本文探讨了亲子沟通中如何避免让孩子觉得被谴责的问题。首先指出父母在与孩子沟通时容易带上的“情绪负担”，然后提出了避免“情绪负担”的具体方法，包括保持冷静和理智、使用非暴力沟通方式和...
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在生活中，问题是不可避免的。然而，通过接受问题的存在、识别自己的问题解决风格以及培养问题解决技巧，我们可以更好地应对问题并找到有效的解决方案。迈向解决之路的第一步可能并不容易，但只...
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本文深入剖析了孩子厌学的六大心理根源：迷茫与无目标、挫败与自卑、焦虑与恐惧、无趣与厌倦、完美主义焦虑以及人际关系困扰。针对这六大心理，文章提出了切实可行的应对之策，包括设定明确目标...
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本文探讨了孩子嫉妒心理的表现及家长如何进行教育引导的问题。文章指出，孩子的嫉妒心理通常表现为对他人成就和拥有的不满和排斥，家长应通过严格要求、恰当表扬、转化嫉妒为竞争动力以及培养诚...
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父母在陪伴孩子成长的过程中，“放手”与“引导”是两个不可或缺的要素。通过理解二者的内在联系和巧妙的平衡，父母可以让孩子在自由探索和规范教导中找寻自我、茁壮成长。放手的艺术在于敢于让...
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本文通过一个具体案例探讨了如何改善与强势父亲的关系。我们强调了理解父亲的情感和动机、有效沟通、采取积极行动以及寻求专业帮助的重要性。对于那些在与父亲相处中感到挣扎的人来说，这些建议...
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每个母亲都曾在追求完美的路上疲惫不堪，但或许我们都忘了，没有人是完美的，包括母亲。本文通过探讨社会对母亲的过高要求、母亲的焦虑与自责、孩子的需要与成长等角度，呼吁母亲们拥抱自己的不...
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深夜沉迷网络已成为部分年轻人的习惯严重影响了他们的睡眠质量和健康状况。本文通过实例和专家分析探讨了拖延症背后的心理因素和危害并提出了相应的解决方案。呼吁年轻人调整作息习惯培养健康的...
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本文提供了中高考压力下学生和家长的心理调适指南。学生需要接纳焦虑、保持稳定的生活节奏、保留爱好、保持交流和放松情绪；家长则应给予孩子自信心和支持、当好孩子的助手并做一个耐心的听众。...
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本文为家长们提供了如何帮助小一新生适应新学校的实用建议包括做好认知准备、模拟课堂游戏、培养乐观心态、避免负面询问、关注情绪变化、关注学习情况、建立规律作息、耐心陪伴做功课以及保持自...
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