强迫症，一种让人陷入无尽痛苦的心理障碍，患者往往感到无法自拔。然而，自我心理疗法作为一种新兴的治疗途径，正逐渐展现出其在强迫症治疗领域的潜力。本文将探讨强迫症患者如何通过自我心理疗法缓解症状，重拾生活的乐趣。
一、自我心理疗法的优势与实践
相较于传统的心理治疗方式，自我心理疗法强调患者的主动参与和自
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