随着社会对大学生心理健康的日益关注，一项湖南大学统计学系的问卷调查揭示了大学生心理压力的现状。在512名受访大学生中，37%表示压力指数偏高，其中5%的学生甚至承认心理压力指数过高。本文将探讨这一现象的成因，并寻找有效的减压方式。
一、高压人群：毕业生的困境
调查显示，面临就业压力和竞争的大学生，
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