在高考日益临近的日子里，像小童、小王这样的考生们或多或少都会感受到压力的增大，知识的熟悉度似乎变得模糊，心跳在考试的压力下不由自主地加速。这种情况在市心理咨询中心主任张海音教授看来，是紧张情绪的正常表现，多数由过度疲劳和焦虑引发。此时，考生们或许需要做的并不是更多的知识冲刺，而是适时地给自己的心灵松松绑，做好“心理缓冲”。
一、理解“心理缓冲”的重
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