意志力对于我们的生活和成就至关重要，但很多人却在这方面感到挣扎。为了帮助你增强意志力，本文将介绍6个经过心理学家验证的实用习惯。这些习惯不仅有助于你更好地控制自己，还能提高你的目标和梦想实现的可能性。
一、着眼长远，抵御短期诱惑
当我们面临选择时
本文探讨了如何成为孩子眼中最爱的妈妈的十个建议。这些建议包括保持乐观积极的心态、注重身心健康、勇于尝试与细心照顾、热爱学习、言简意赅避免唠叨、心灵手巧富有创意、保持平静避免焦虑、授...
成长
在520这个特殊的日子里，我深入反思了如何在网络时代更好地爱我们的孩子。通过理解他们的成长环境、寻找与他们的相似点、尊重他们的选择和兴趣以及与他们并肩而立共同成长，我们可以跨越代沟，以...
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本文强调了婴幼儿期培养自控能力的重要性，并介绍了通过运动性心智训练来提升宝宝自控能力的方法。文章建议妈妈融入宝宝的世界，设计丰富多彩的训练内容，引导宝宝在运动中观察和体验，从而锻炼...
成长
本文介绍了一组名为《爸爸说》的漫画，通过爸爸和儿子的对话，探讨了孩子成长中遇到的各种问题。这些问题涉及社会规则、价值观、人生观等方面，爸爸的回答充满了智慧和深度，对于家长和孩子都具...
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希勒夫妇的育儿智慧告诉我们，阳光成长需要规则与鼓励并存。他们通过鼓励孩子追求自己的兴趣、设立规则培养孩子良好的习惯、以身作则成为孩子的榜样、关注孩子的心理健康以及鼓励孩子尝试和坚持...
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本文深入探讨了中学生心理世界的独特性和挑战。从身体与心理的变化、自我意识的觉醒与波动到学业压力的挑战等多个方面进行了详细的分析和阐述。强调了中学生面临的多重挑战以及这个阶段的重要性...
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本文关注高考后考生面临的心理与生理挑战，并采纳云南心理专家的建议，为家长和考生提供应对策略。文章针对“放纵型”、“抑郁型”和“茫然型”三种不同类型的考生，分别提出了保持生活规律、关...
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