消除孩子的恐惧，是每位家长都希望做到的事情。而美国心理学家琼斯，就成功地运用行为学原理，帮助一个年仅两岁、对兔子和白鼠等动物深感恐惧的孩子小彼得，走出了心理的阴霾。
小彼得的情况并不罕见，许多孩子在成长过程中都会对某些事物产生莫名的恐惧。然而，琼斯的做法却给我们提供了一种有效的解决方法——那就是渐隐法。通过在彼得与其他孩子
本文提供了一系列实用的小妙招来帮助读者缓解压力、焕发活力。包括打盹、想象、按摩、呼吸练习、腹部呼吸、尝试新方法、沐浴时唱歌、培养兴趣、伸展运动以及全身放松等方法。这些方法简单易行且...
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每个母亲都曾在追求完美的路上疲惫不堪，但或许我们都忘了，没有人是完美的，包括母亲。本文通过探讨社会对母亲的过高要求、母亲的焦虑与自责、孩子的需要与成长等角度，呼吁母亲们拥抱自己的不...
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本文探讨了大学生在大学阶段应该重点培养的三种核心能力：学会做人、学会学习和学会做事。这些能力不仅有助于我们在大学期间取得更好的成绩和发展，更为我们未来的职业和人生发展奠定坚实基础。...
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