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高考压力下的心理疲劳:影响、原因及应对策略

高考压力下的心理疲劳:影响、原因及应对策略

在现今教育环境中,高考不仅是一场知识的较量,更是一场心理的考验。无数的高三学生在备考过程中体验到了深深的心理疲劳,这种看不见摸不着的疲惫,却时常比身体的劳累更为沉重。心理疲劳已经成为影响学生学习效果的一个重要因素,不能不引起我们的重视。

心理疲劳,源于心理因素引发的不良情绪,使得大脑皮层受到抑制,出现一系列的心理现象。其产生根源在于人的体力、智力和

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