夫妻相处之道：五大婚姻黄金法则

婚姻，是人生中一段复杂而美妙的旅程。在这个旅程中，夫妻间的相处方式直接影响着婚姻的质量。哈里特·勒娜博士在其新书中分享了五大夫妻相处的最佳法则，这些法则像一盏灯，照亮我们前行的道路，帮助我们在婚姻的旅途中更加和谐、快乐。

一、视伴侣如贵客

想象一下，家中常有贵客来访，我们会如何表现？自然是更加注意言行举止，更加有礼貌和尊重。勒娜博士建议，将伴侣视为家中贵客，以更加尊重、理解和包容的态度来对待，可以显著提升我们控制情绪的能力。

二、每日慎言，批评有度

在日常生活中，随着时间的流逝，夫妻间的赞美可能会逐渐减少，而批评却可能增加。然而，过多的批评会伤害感情。因此，我们应尽量减少批评，每天最多批评对方一次，以保持感情的和谐。

三、沟通的艺术：三句话原则

有效的沟通是婚姻的基石。当我们生气时，往往会提高音量、加快语速，但这并不利于沟通。勒娜博士提出的“三句话”原则提醒我们，在表达不满或争论时，尽量用三句话内表达清楚自己的意思，这样可以避免无谓的争吵，提高沟通效率。

四、不吝赞美，传递爱意

赞美是感情的润滑剂。我们往往不吝于赞美孩子，却容易忽略对伴侣的赞美。时常表达对伴侣的欣赏和感激，做一些让对方感到被爱的小事，如分担家务、关心对方的日常等，都能让感情更加深厚。

五、学会聆听，理解万岁

聆听是理解的前提。当伴侣情绪激动或需要倾诉时，最好的回应就是静静聆听。通过聆听，我们可以更深入地理解对方的感受和需求，从而增进彼此的理解和信任。