社交恐惧，这是一种深深植根于人类内心的独特现象。在动物世界中，我们难以寻觅到这样的情感纠葛。动物们之间的疏离，往往源于生存需求、领地争夺或独居习性，它们的排斥行为是向外的。然而，社交恐惧却是一种向内的排斥，是我们自己对自己的不满和否定。
陷入社交恐惧的人，常常在他人眼中看到自己的不完美、可笑甚至可
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