富强富国热爱祖国,做一个对社会有用的人
当前位置:汉程心理 > 心理文库
青少年心理健康:解读新时代下的“成长烦恼”

青少年心理健康:解读新时代下的“成长烦恼”

本文探讨了新时代下青少年面临的心理压力和成长烦恼,分析了青少年心理问题的主要表现和应对策略。文章强调了关注青少年心理健康的重要性,呼吁全社会共同努力,为青少年创造一个健康、快乐的成...

成长
倾听孩子的假期心声,把假期还给孩子

倾听孩子的假期心声,把假期还给孩子

本文通过探讨孩子们对假期的期待和当前假期被侵占的现状,呼吁父母们把假期还给孩子。文章强调了假期的真正意义在于让孩子们认识自我、探索世界,并学会独立思考和选择。只有当我们真正信任孩子...

成长
童年的印记:如何影响我们的成年世界

童年的印记:如何影响我们的成年世界

童年经历对我们成年生活的影响是深远而持久的。从潜意识的源头到性格的塑造,从信任与安全感的建立到爱情与婚姻的模板,童年时期的经历在无形中塑造着我们的世界观和价值观。通过了解这些影响,...

成长
解析幼儿对母亲过度依赖的成因及应对方法

解析幼儿对母亲过度依赖的成因及应对方法

本文探讨了幼儿对母亲过度依赖的成因,包括母亲的过分照顾、溺爱以及孩子缺乏社交机会等。同时,提供了一些建议以帮助家长正确引导孩子走向独立,如愉快告别、避免偷偷溜走、培养独立性和进行分...

成长
心灵的轻盈:如何适时地清扫与取舍

心灵的轻盈:如何适时地清扫与取舍

本文探讨了如何适时地清扫心灵的重要性以及如何进行心灵的取舍。通过比喻和实例,文章阐述了清扫心灵对于保持心理健康、面对生活挑战、发挥潜能以及享受人生美好的重要性。同时,文章也强调了取...

成长
自我心理疗法:强迫症患者的自助之道

自我心理疗法:强迫症患者的自助之道

本文探讨了强迫症患者如何通过自我心理疗法缓解症状并提升生活质量。自我心理疗法的优势在于患者的主动参与和自我调适,通过建立治疗信心与信任以及深度体验生活等方法,患者可以逐渐走出强迫症...

成长
美国水兵的新年祝福:寒冷冬夜中的温暖之光

美国水兵的新年祝福:寒冷冬夜中的温暖之光

这篇文章通过讲述一个美国水兵在新年夜给予卖花老妇人帮助和祝福的故事,展现了人性中的善良和美好。在困境中,我们依然有能力去关爱他人,传递正能量。水兵的行为触动了在场每一个人的心灵,让...

成长
巧妙化解婴儿分离焦虑:实用方法与建议

巧妙化解婴儿分离焦虑:实用方法与建议

婴儿分离焦虑是许多家庭都会面临的问题,但通过理解焦虑的来源、建立缓冲期、提供完整的照顾以及增强孩子的适应能力,父母可以有效地帮助孩子应对这一挑战。本文提供的方法和建议旨在帮助父母和...

成长
孩子哭泣的正面力量:情感表达与快乐心态的培养

孩子哭泣的正面力量:情感表达与快乐心态的培养

本文探讨了孩子哭泣的重要性,以及家长如何正确理解和应对孩子的情感表达。文章指出,哭泣是孩子自然的情感表达方式,有助于他们缓解内心压力和恢复平静愉悦的状态。因此,家长应该珍视孩子的每...

成长
迈向解决之路:面对问题的第一步

迈向解决之路:面对问题的第一步

在生活中,问题是不可避免的。然而,通过接受问题的存在、识别自己的问题解决风格以及培养问题解决技巧,我们可以更好地应对问题并找到有效的解决方案。迈向解决之路的第一步可能并不容易,但只...

成长
中学生厌学症的心理分析与应对策略

中学生厌学症的心理分析与应对策略

本文从心理学的角度分析了中学生厌学症的表现和成因,并提出了相应的应对策略。通过改善学习环境、重塑自我认知、激发学习兴趣以及加强心理辅导和支持等方法,我们可以帮助青少年克服厌学症,重...

成长
倾听孩子心声:与孩子建立真诚沟通的秘诀

倾听孩子心声:与孩子建立真诚沟通的秘诀

本文探讨了如何与孩子建立真诚沟通的方法和策略。通过慎用批评、创造无压环境和保持冷静等方式,父母可以更好地了解孩子的内心世界和需求,与孩子建立起一种基于信任和理解的关系。这些方法和策...

成长
赞美之力:如何恰当地赞赏孩子

赞美之力:如何恰当地赞赏孩子

赞美是照进孩子心灵的阳光,能给予他们温暖与力量。通过真诚而及时的正面强化、细心观察发现闪光点以及尊重个性鼓励创新等方法,我们能够恰当地赞赏孩子,激发他们的潜能和创造力。让我们用赞美...

成长
高考前调整状态的心理策略

高考前调整状态的心理策略

高考前的心理状态对于考生的发挥具有重要影响。通过接纳注意力分散、认识课堂价值、排除干扰、保持良好睡眠习惯、学会自我减压以及寻求专业帮助等心理策略,考生可以有效地调整自己的心理状态,...

成长
小学生心理健康:家长的角色与挑战

小学生心理健康:家长的角色与挑战

本文强调了小学生心理健康的重要性,并探讨了家长在孩子心理健康方面的责任和作用。文章提出了一些建设性的建议,如情感疏导、成为孩子的心理医生以及掌握心理疏导的方法与技巧等。通过这些措施...

成长