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自我定位与期望管理:如何避免过高的自我期待带来的失望

自我定位与期望管理:如何避免过高的自我期待带来的失望

镜子前的自我与他人的视线

每个人或多或少都有过这样的体验:在超市的镜子前不自觉地停下脚步,或是在公交车上感觉有人一直在注视自己。我们似乎总在不经意间陷入一种错觉,觉得自己的每一个举动都备受他人关注。但科学告诉我们,这种“被注视”的感觉,往往只是我们的一厢情愿。

2013年的一项科学研究指出,人们常常会错误地感觉他人在盯着自己,即使事实并非如此。视觉专家科林·克利福德教授解释说:“我们倾向于相信别人正

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