沟通困境：如何打破与父母的习得性无助？
在许多人心中，与父母沟通似乎总是充满挑战。有些人发现自己在外界能自信地与他人交往，但一回到家，面对父母时，却变得难以启齿。这种沟通难题并非个案，而是一种被称为“习得性无助”的心理现象。本文将探讨这种习得性无助是如何影响我们与父母的沟通，以及我们可以采取哪些策略来克服它。
一、什么是习得性无助？
习得性无助是一种心理现象，它发生在一个人反复经历无法控制的负面情境后，开
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