
在人际关系中,界限的设定是一项至关重要的技能。它涉及到我们如何与他人互动,保护自己的个人空间,以及维护情感的健康。本文将探讨什么是健康的界限,界限模糊的表现,以及如何建立和维护这些界限。
一、界限的定义与重要性
界限,无论是外部的还是内在的,都是我们个人空间的保护墙。它们定义了我们的身体、心理、情感和精神的边界,是我们自我认同和自尊的重要组

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