婚姻中的心态陷阱：如何避免亲手毁掉自己的幸福？：

婚姻，是人生中最重要的决定之一，也是最具挑战性的一段旅程。我们都期待婚姻能带来幸福和满足，但往往在不经意间，我们可能会陷入一些心态陷阱，亲手毁掉自己的婚姻。本文将探讨婚姻中的七种常见心态，以及如何避免这些心态对婚姻关系造成负面影响。

一、现实与期望的落差

在恋爱时期，我们往往对婚姻抱有极高的期望，然而现实却往往与期望存在差距。当这种差距出现时，失望和绝望的情绪可能会笼罩我们的婚姻。为了避免这种情况，我们需要认识到婚姻并非完美的童话故事，而是需要双方共同努力的现实生活。降低期望，珍惜现有，才能更好地感受婚姻带来的幸福。

二、过于自尊和敏感

在婚姻中，适度的自尊和敏感是必要的，但过于自尊和敏感则可能导致双方关系紧张。为了维护自己的尊严而对对方的言行过于敏感，可能会让对方感到被束缚和不被尊重。因此，我们需要学会在婚姻中保持适度的自尊和敏感，同时也要学会尊重和理解对方。

三、逃避责任

婚姻生活中难免会遇到风雨和挫折，此时我们需要的是双方的责任心和共同面对困难的勇气。推卸责任、逃避问题只会让婚姻关系更加紧张。我们应该学会勇敢地承担责任，共同面对生活中的挑战。

四、期望回报

在婚姻中，如果一方总是期望另一方的回报，那么这种关系很容易变得不平衡。我们应该认识到，婚姻是一种相互的付出和奉献，而不是一种交易。只有当我们真心为对方付出时，才能收获真正的幸福和满足。

五、缺乏尊重

随着时间的推移，夫妻之间可能会忽略对彼此的尊重。然而，尊重是爱情和夫妻和谐相处的基础。我们应该时刻注意自己的言行举止，尊重对方的感受和意见，从而建立起健康、和谐的婚姻关系。

六、不宽容

在婚姻中，我们可能会遇到对方的缺点和不足。如果我们不能以一种宽容的心态去面对这些不足，而是指责和抱怨，那么婚姻关系很容易变得紧张。我们应该学会接受和包容对方的缺点，帮助对方成长和进步。

七、过度依赖

虽然夫妻之间在感情和心理上的相互依赖可以加深恩爱程度，但过度依赖却可能成为对方的负担。我们应该学会保持适度的独立性和自主性，同时也要支持和鼓励对方发展自己的个性和兴趣。这样，我们才能建立起健康、稳定的婚姻关系。