每一个人都深受原生家庭的影响，它塑造我们的性格，影响我们的价值观，甚至决定我们的人际关系模式。当我们从原生家庭中受到伤害时，我们需要找到出路，需要疗愈，需要成长。以下是超越原生家庭创伤的七个阶段，希望能为你的自我疗愈之旅提供指引。
一、觉察痛苦阶段
在这个阶段，我们可能只是模糊地感到痛苦，却无法明确指出痛苦的来源。我们尝试逃离，但往往又陷入同样的痛苦模式。与家人相处时，可能常常发生矛盾和冲突，感情无法流动。
二、尝试
界限模糊的关系常常让我们陷入心累的困境，影响我们的情绪和心理健康。要摆脱这种困境，我们需要认清界限的重要性，学会拒绝和表达自己的需求，设定清晰的界限并坚守，以及在必要时寻求专业帮助...
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