富强富国热爱祖国,做一个对社会有用的人
当前位置:汉程心理 > 心理文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

快乐具有“传染性”,抑郁不会传染:研究揭示社交网对心理健康的影响

快乐具有“传染性”,抑郁不会传染:研究揭示社交网对心理健康的影响

在探讨人类情绪如何相互影响的过程中,英国的一项新研究为我们揭示了令人振奋的事实:快乐等积极情绪具有“传染性”,而抑郁并不会在人际间传播。这项研究不仅为我们理解情绪的传递提供了独特的视角,也强调了社交网在维护心理健康方面的重要性。

一、快乐与抑郁的“传染性”

英国曼彻斯特大学和华威大学的研究人员,借鉴传染病传播模型,创新性地构建了“情绪传染模型”。通过对2000多名美国中学生的调查数据进行分析,他们发现,快乐等积极情绪可以在人群中迅速传播,而抑郁症并不具有“传染性”。

二、社交网对心理健康的影响

该研究进一步指出,拥有足够多情绪健康的朋友可以使罹患抑郁症的风险降低一半,或者在6至12个月内使抑郁症康复几率翻倍。这一发现强调了社交网在心理健康领域的巨大作用,它不仅可以预防抑郁症的发生,还可以作为治疗抑郁症的有效途径。

三、青少年时期的社交重要性

对于青少年来说,这一时期是情绪发展和社交技能形成的关键时期。研究结果表明,从青少年时期开始拥有足够多情绪健康的朋友,可以对自身产生防治抑郁症的长期保护作用。

四、建立健康社交网的意义

这项研究的结论提醒我们,建立健康的社交网对维护个人心理健康具有重要意义。我们应该重视与情绪健康的人建立友谊,同时鼓励和支持身边受抑郁症困扰的人寻求专业帮助。

展开阅读全文
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学导航

热门推荐

突破轮回:为何我们总在同一处跌倒

突破轮回:为何我们总在同一处跌倒

本文从心理层面探讨了为什么我们总是在同一个地方跌倒的原因。通过分析核心信念、创伤修复和安全感寻求三个方面的影响,我们可以更好地理解自己的行为模式并找到改变的方法。要打破重复错误的循...

健康
抑郁症的自愈可能性与药物治疗

抑郁症的自愈可能性与药物治疗

本文探讨了抑郁症的自愈可能性以及药物治疗在抑郁症治疗中的角色。对于轻度抑郁症患者,可以尝试通过自我调整和心理咨询实现自愈;而对于中度或重度患者,药物治疗通常是必要的。无论选择何种治...

健康
专家深度解析抑郁症六大典型症状

专家深度解析抑郁症六大典型症状

本文探讨了抑郁症在当代社会中的普遍性和其对患者生活的深远影响。通过张女士父亲的案例,详细描述了抑郁症的典型症状,包括兴趣减退、无望感、无助感等。文章强调了早期识别和寻求专业治疗的重...

健康
与抑郁共舞:如何陪伴我走出心灵的阴霾

与抑郁共舞:如何陪伴我走出心灵的阴霾

面对身边受抑郁困扰的人,我们需要给予更多的理解、接纳和陪伴。通过识破微笑面具背后的真相、温柔的力量、共同走过黑暗、专业求助以及耐心与等待等方法,我们能够有效地支持他们走出心灵的阴霾...

健康
追求完美与心理健康:如何避免焦虑症的陷阱

追求完美与心理健康:如何避免焦虑症的陷阱

追求完美可能会导致心理健康问题,尤其是焦虑症。本文探讨了追求完美与焦虑症之间的关系,并提供了一些建议以帮助读者避免陷入焦虑症的陷阱。通过接受自己和他人的不完美、设定合理的目标、培养...

健康
原生家庭与社交恐惧症:揭秘隐藏的心理链接

原生家庭与社交恐惧症:揭秘隐藏的心理链接

本文通过具体案例探讨了原生家庭对社交恐惧症的影响,并指出了家庭教育在孩子心理健康发展中的重要性。文章提出了相关建议,以帮助受困于社交恐惧症的人们寻找解脱之路。强调了解锁心灵之锁、拥...

健康
季节变化如何影响你的睡眠:失眠的隐性因素

季节变化如何影响你的睡眠:失眠的隐性因素

本文探讨了季节变化对睡眠的影响及其科学原因。首先,文章分析了气候条件如何影响睡眠,包括气温波动和“气候变化过敏”现象。其次,文章探讨了大气压力波动如何通过影响重力波和正离子而导致失...

健康
推荐:8本有助于抑郁症自我疗愈的书籍:

推荐:8本有助于抑郁症自我疗愈的书籍:

以上推荐的8本书籍涵盖了心灵成长、心理辅导、自我疗愈等多个方面,有助于抑郁症患者在专业治疗之外找到更多的心灵慰藉。通过阅读这些书籍,患者可以更好地理解自己的情绪和内心世界,从而找到适...

健康
选择困难:揭秘背后的心理因素与应对策略

选择困难:揭秘背后的心理因素与应对策略

本文深入探讨了选择困难症背后的心理因素,包括追求完美、自信缺失和夸大选择影响等。针对不同的原因,文章提出了一系列应对策略,如相信直觉、硬币决策法等,帮助读者更好地面对选择并减少焦虑...

健康
红肉摄入与女性心理健康:适量食用可降低抑郁风险

红肉摄入与女性心理健康:适量食用可降低抑郁风险

适量食用红肉可能有助于降低女性抑郁风险,但过量食用同样会增加心理健康问题。在选择红肉时,食草动物的肉食是更健康的选择。这一研究为我们理解饮食与心理健康之间的关系提供了新的视角,也提...

健康