快乐具有“传染性”，抑郁不会传染：研究揭示社交网对心理健康的影响

在探讨人类情绪如何相互影响的过程中，英国的一项新研究为我们揭示了令人振奋的事实：快乐等积极情绪具有“传染性”，而抑郁并不会在人际间传播。这项研究不仅为我们理解情绪的传递提供了独特的视角，也强调了社交网在维护心理健康方面的重要性。

一、快乐与抑郁的“传染性”

英国曼彻斯特大学和华威大学的研究人员，借鉴传染病传播模型，创新性地构建了“情绪传染模型”。通过对2000多名美国中学生的调查数据进行分析，他们发现，快乐等积极情绪可以在人群中迅速传播，而抑郁症并不具有“传染性”。

二、社交网对心理健康的影响

该研究进一步指出，拥有足够多情绪健康的朋友可以使罹患抑郁症的风险降低一半，或者在6至12个月内使抑郁症康复几率翻倍。这一发现强调了社交网在心理健康领域的巨大作用，它不仅可以预防抑郁症的发生，还可以作为治疗抑郁症的有效途径。

三、青少年时期的社交重要性

对于青少年来说，这一时期是情绪发展和社交技能形成的关键时期。研究结果表明，从青少年时期开始拥有足够多情绪健康的朋友，可以对自身产生防治抑郁症的长期保护作用。

四、建立健康社交网的意义

这项研究的结论提醒我们，建立健康的社交网对维护个人心理健康具有重要意义。我们应该重视与情绪健康的人建立友谊，同时鼓励和支持身边受抑郁症困扰的人寻求专业帮助。