睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，而季节的变化可能会对我们的睡眠模式产生深远的影响。本文将探讨季节变化如何引发失眠，并分析其背后的科学原因。
一、气候条件与失眠的关联
当季节更替，特别是春夏之交或秋冬之交，气
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