富强富国热爱祖国,做一个对社会有用的人
当前位置:汉程心理 > 心理文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

春季心理健康问题患者数量上升

春天,是一个充满生机与活力的季节,然而,在这个时节里,有些人却陷入了情绪的泥潭。俗话说,“菜花黄疯子狂”,虽然离菜花黄还有一段时间,但南京各医院心理门诊已经出现了这一现象。专家指出,这与春天的气候、环境以及人体内分泌系统的变化有着密切的关系。

江苏省中医院神经内科心理专科门诊的李茹英副主任医师分享了一个令人心痛的案例:一位27岁的小伙子,因追求完美而给自己过大的压力。在得知自己肝功能异常后,他陷入了深深的焦虑之中,出现失眠等症状。尽管医生告诉他问题并不严重,但他始终无法摆脱内心的困扰。这种过度的焦虑和担忧,最终被诊断为焦虑症。李茹英表示,近期门诊中这类病人明显增多,有的是旧病复发,有的是新发病例。

春天为何容易让人“闹心”呢?专家分析认为,春天气压比较低,人感觉比较压抑;周围的物体在这个季节会发出一种次声波,影响人的内分泌系统,导致内分泌的激素紊乱;春天气候变化比较大,影响人的情绪发生波动。对于生活单调、性格内向或心理素质较低的人来说,这个季节更容易引发心理问题。

我们不应该被这些负面情绪所束缚。相反,我们应该积极面对生活中的挑战和压力,学会调整自己的情绪和心态。同时,社会也应该提供更多的心理健康服务和支持,帮助那些需要帮助的人走出困境。

展开阅读全文
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学导航

热门推荐

有效缓解心理疲劳的8大方法

有效缓解心理疲劳的8大方法

本文介绍了有效缓解心理疲劳的8大方法,包括开怀大笑、适时沉默、放慢生活节奏、冷静处理问题、避免过度自责、勇敢说“不”、与自己对话和保持乐观态度。这些方法可以帮助我们减轻心理压力,保护...

健康
遭遇不幸后的自我心理疗愈方法

遭遇不幸后的自我心理疗愈方法

本文探讨了面对不幸事件时如何进行心理自救与互救的方法。文章提出了及时交流、承认现实、升华痛苦、转换视角和适度宣泄等五种策略,旨在帮助人们稳定情绪、减轻心理压力,并转化为积极力量。通...

健康
缓解旅途疲劳的五大有效方法

缓解旅途疲劳的五大有效方法

本文介绍了五种缓解旅途精神疲劳的方法,包括多食用碱性食物、补充优质蛋白质、适量饮用热茶、摄取多种维生素以及借助中草药调理。这些建议旨在帮助读者在旅行中保持良好的精神状态,更好地享受...

健康
被害妄想症:一种特殊类型的强迫症

被害妄想症:一种特殊类型的强迫症

被害妄想症是一种特殊类型的强迫症,表现为患者坚信自己正受到迫害或威胁。其成因包括个体心理因素和社会环境因素等。及时的诊断和治疗对患者至关重要,包括药物治疗和心理治疗等方法。预防被害...

健康
揭秘躁郁症:必须掌握的13个核心真相

揭秘躁郁症:必须掌握的13个核心真相

探索双相情感障碍:误解背后的真相

健康
睡眠恐惧症:超越失眠的心理挑战

睡眠恐惧症:超越失眠的心理挑战

睡眠恐惧症是一种比失眠更痛苦的心理障碍,表现为对睡眠的极度恐惧和焦虑。要克服这一问题,需要综合治疗失眠和心理调节。患者可以通过中药、健康生活习惯和心理技巧来缓解症状,但最重要的是要...

健康
心理调适指南:如何健康有效地表达愤怒

心理调适指南:如何健康有效地表达愤怒

本文介绍了如何健康有效地表达愤怒的五部曲,包括认知愤怒、理解愤怒的根源、审视愤怒的影响、寻找健康的表达方式以及实践宽恕与接纳。通过遵循这些步骤,我们可以更好地管理自己的情绪,维护心...

健康
洁癖可能是一种心理疾病的表现

洁癖可能是一种心理疾病的表现

本文探讨了洁癖这一心理疾病对患者生活的影响及其成因,指出其与家族遗传和外界压力有关。文章提出,在心理治疗的帮助下,患者可以通过渐进式行为调整来克服洁癖,如逐步减少过度清洁行为。尽管...

健康
心情不好与抑郁症:了解两者之间的区别

心情不好与抑郁症:了解两者之间的区别

心情不好与抑郁症之间存在显著差异。正常人的心情不好通常是短暂的、轻微的,并能够通过自我调整得到改善;而抑郁症则表现为持续时间长、程度重的低落情绪,患者往往无法自行摆脱,且伴有自我评...

健康
焦虑症成因解析:从生理到心理的全面探讨

焦虑症成因解析:从生理到心理的全面探讨

本文从生理、心理及社会因素等多角度深入探讨了焦虑症的成因。生理因素如躯体疾病和神经递质异常可能导致焦虑症状的出现;认知过程中的扭曲思维方式可能加剧焦虑情绪;应激事件和激素分泌紊乱也...

健康