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你的心灵是否感受到了寒意?

  心理感冒,又称轻度抑郁症,是一种常见的精神病患。患者可能会经历情绪波动、消极、焦虑等症状,并在生理上表现为头痛、失眠等。本文列举了12个判断心理感冒的标准,并提供了六个预防心理感冒的小妙招,帮助你在生活中保持良好的心理状态。


    当心灵感受到寒意,你是否已经患上了心理感冒?


一、心理感冒的特征

     心理感冒,即轻度抑郁症,是

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