在现代快节奏的生活中，心理疲劳已经成为许多人的共同问题。一天的忙碌过后，人们往往感到心力交瘁，无精打采。这种疲劳并非仅由体力消耗引起，更多时候是源于心理的压抑和厌倦。那么，究竟什么是心理疲劳？如何有效缓解呢？
心理疲劳不同于生理
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