在新时代的背景下，我们越来越关注老年人的生活质量与心理健康。近日，一项关于老年依赖心理的研究指出，过度依赖不仅给家庭带来负担，还会加速老年人的身心衰老。如何帮助老人摆脱依赖，过上自信、充实的晚年生活呢？本文将从多个角度探讨这一问题，并给出实用建议。
一、老年依赖心理的危害
依赖心理在老年人中较为常见，表现为过度黏人、缺乏自信和安全感等。这种状况可能
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