在生活的纷繁复杂中，我们常常在取悦他人与取悦自己之间挣扎。委屈时，我们或许会选择沉默，将哭声调成静音，因为怕给他人带来困扰，也怕心疼自己的人担忧。在这个过程中，我们或许顾全了大局，却唯独忘了照顾自己的情绪。
一、取悦他人，却忘了自己
生活中，我们总是习惯于对他人说“是”，怕对不起别人，怕辜负他人的好意。面对朋友的要求，我们总是尽力满足；面对感情
最新研究显示，看到他人行善会激发我们大脑中的交感神经与副交感神经活性，同时引发“战斗或逃跑”与“镇静自我安慰”的反应。观看善良行为视频时，参与者大脑中的特定区域也会被激活，这与同情...
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