当我们站在高楼大厦的边缘或者俯瞰深渊时，那种心跳加速、腿脚发软的感觉对很多人来说并不陌生。怕高，这种普遍的恐惧感，究竟是我们内心自然的防御机制，还是一种需要克服的心理障碍？让我们一起来探讨这个话题。
一、怕高：自然的防御机制
怕高是人类与生俱来的一种自我防御机制。想象一下，站在悬崖边，那种可能坠落深渊的感觉会立刻激发我们的恐惧反
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