在寂静的深夜，当你从沉睡中提前醒来，再也无法重返梦乡，这可能不仅仅是一个简单的睡眠问题。早醒，这个常被忽视的现象，可能是抑郁的早期信号。它不仅剥夺了你的宝贵睡眠，还可能预示着更深层次的心理健康问题。
一、早醒背后的沉默痛苦
早醒并不同于
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