富强富国热爱祖国,做一个对社会有用的人
当前位置:汉程心理 > 心理文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

疫情后心理调适指南:轻松应对心理压力的处方

疫情后心理调适指南:轻松应对心理压力的处方

面对这场全球性的疫情,我们每个人的内心都充满了焦虑。这种焦虑,或许可以借用存在主义的视角来解读。存在主义认为,人生来就是孤独的,每个人都在努力寻找自己的存在意义,而这场疫情,恰恰放大了我们的孤独感和存在焦虑。然而,正如哲学家克尔凯格尔所言:“谁习得了如何正确焦虑,谁就习得了终极之法。”

首先,我们需要理解焦虑背后的真相。这场疫情

点击展开查看全文
展开阅读全文
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学导航

热门推荐

真诚之美:适度展露缺点,赢得人心与信任

真诚之美:适度展露缺点,赢得人心与信任

适度地暴露自己的小缺点不仅是一种人性的表达,还是一种真诚和信任的象征。在人际交往中,这种真实和坦诚往往能够拉近彼此的距离,增加彼此的信任和尊重。从领导者与下属、教师与学生到风险投资...

百科
粉刺与青少年抑郁症风险的关联研究

粉刺与青少年抑郁症风险的关联研究

加拿大一项新研究发现,青少年面部粉刺与抑郁症风险存在显著关联。在确诊粉刺后的第一年中,青少年患抑郁症的可能性上升63%,且风险在随后五年中持续升高。这一发现强调了皮肤病与心理健康之间...

百科
樱桃的颜色是什么?

樱桃的颜色是什么?

本文探讨了人们明知答案却仍向他人寻求确认的心理现象,分析了其背后的不自信根源和怀疑癖的普遍性。文章指出,这种行为模式不仅影响个体的自主决策能力,还可能导致孩子成为过度依赖的“牺牲品...

百科
胸像艺术——探索肖像雕刻的细腻与韵味

胸像艺术——探索肖像雕刻的细腻与韵味

在夏季的某个午后,作者被一尊失去四肢但充满生机的青年胸像所吸引。这位青年虽经历大手术,却未丧失元气和信心,成为了一位中国画家的模特。画家在创作过程中略显紧张,而被画者则以勃勃生机感...

百科
幽默生活的心理学秘诀:如何培养个人幽默感

幽默生活的心理学秘诀:如何培养个人幽默感

本文从心理学的角度出发,探讨了如何培养个人幽默感以丰富生活。首先保持乐观开朗的心态是培养幽默感的基础;其次积极投入社会和创造性劳动可以为幽默提供素材;再者加强幽默训练和提升想象力有...

百科
身体语言大揭秘:坐姿、手势、表情,告诉你他人内心的真实想法!

身体语言大揭秘:坐姿、手势、表情,告诉你他人内心的真实想法!

本文通过深入解读坐姿、手脸、站姿、交流等状态下的身体语言,揭示了人们内心真实想法的奥秘。了解这些身体语言的含义,有助于我们更好地理解他人,促进有效沟通。同时,掌握身体语言的技巧也能...

百科
十种异常心理易演变为精神病的风险提示

十种异常心理易演变为精神病的风险提示

本文探讨了生活中常见的十种心理现象,包括疲劳感、焦虑反应、类似歇斯底里现象、强迫现象、恐怖感、疑病现象、偏执和自我牵挂、错觉、幻觉以及自笑和自言自语。通过深入了解这些现象,我们能够...

百科
心理小故事:五法养心,远离愤怒:

心理小故事:五法养心,远离愤怒:

本文介绍了五种养心方法:以德养心、以仁养心、易性养心、哲理养心和素情养心。这些方法可以帮助我们在高压力社会中保持平和乐观的心态,减少愤怒等负面情绪的产生。实践这些方法有助于培养健康...

百科
焦虑:现代人的“心病”与治愈之道

焦虑:现代人的“心病”与治愈之道

本文探讨了焦虑作为现代人“心病”的本质、成因及应对方法。通过认知重构、放松训练、冥想与正念练习等方式可以缓解焦虑症状;同时寻求社会支持和生活方式调整也有助于改善焦虑状况。在严重情况...

百科
饥饿时更易花钱?揭秘消费心理与行为

饥饿时更易花钱?揭秘消费心理与行为

最新研究发现,饥饿时人的购物欲望会显著增加,不仅对食物更感兴趣,对其他商品也更容易产生购买冲动。英国神经学家通过实验发现,“饥饿激素”是影响这一现象的关键因素。该激素会提高我们对食...

百科